普洱拓展训练团建活动 趣味运动会道具运转乾坤球

户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高 尚而尊严的人格;
　　同时让团队成员能更深刻地意识到和提升团队的凝聚力。户外拓展培训已经成为现代企业选的培训方式。
　　是大势所趋，还是潮流所致?培训方式有千万种，培训内容千差万别，企业在选择培训方式时，应该对所选择的培训有所了解才能达到培训的目的。

在昆明这样的都市，人均密度很大，想具有一片广阔的休闲场所是一个奢求的希望，人们在狭小的房间里里面，就业压力也很大，每天醒来就胡乱的吃点东西填写肚子就行了，可是社会文明不得断前进，带给人类的却似如此不堪的改变。现如今有许多的摄生爱好者就邀请上几个老友，去昆明拓展训练公司，在这里，户外拓展训练活动就成了人们的运动，有美丽的户外环境，有志同道合的知己朋友，有的教练，也有运动的锻炼。

参加户外拓展都需要注意哪些事项?
　　1、心态。既然是团队活动，就应该以积极阳光的心态参与活动，做一个是积极的参与者，而非的旁观者。
　　2、身体状况。所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。(如有严重心脏病、、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明)
　　3、行为举止。请在活动期间准时，不缺席，不迟到;在无培训师的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。爱护环境，不乱扔垃圾。
　　4、穿着。活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋(特别是女士不要穿高跟鞋，不要穿皮鞋)或方便活动的服装(女士请勿穿裙装)，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。
　　5、物品。首饰、手机、钱包、手表等贵重物品请妥善保管，能不带的尽量不带。

户外拓展活动注意事项：
 昆明户外拓展
　　1、外出前请充分做好准备，请检查好随身携带个人。
　　2、夏季户外拓展运动大量出汗，因此要多准备一套替换的衣服用来更换。
　　3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品自备可密封的胶袋，防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理，防止被盗。
　　4、务必要注意防晒。尤其在夏日进行户外活动时，防晒更是要做好。长时间接受紫外线，会导致皮肤黑色素沉淀，产生斑点，严重者引起皮肤脱皮、，甚者会诱发皮肤。
　　5、饮水要适度。但是饮水也要注意方法，饮水应少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充，不要一次大量饮水。
　　6、避免中暑。进行户外拓展活动时，尤其夏日，要备好正气水，用以预防中暑。
　　当出现中暑现象以后，必须马上休息，是找一个阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍微放低，立即补充水并分服下正气丸等防暑药品。
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