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户外拓展活动注意事项：
 昆明户外拓展
　　1、外出前请充分做好准备，请检查好随身携带个人。
　　2、夏季户外拓展运动大量出汗，因此要多准备一套替换的衣服用来更换。
　　3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品自备可密封的胶袋，防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理，防止被盗。
　　4、务必要注意防晒。尤其在夏日进行户外活动时，防晒更是要做好。长时间接受紫外线，会导致皮肤黑色素沉淀，产生斑点，严重者引起皮肤脱皮、，甚者会诱发皮肤。
　　5、饮水要适度。但是饮水也要注意方法，饮水应少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充，不要一次大量饮水。
　　6、避免中暑。进行户外拓展活动时，尤其夏日，要备好正气水，用以预防中暑。
　　当出现中暑现象以后，必须马上休息，是找一个阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍微放低，立即补充水并分服下正气丸等防暑药品。

户外拓展有哪些好处?
　　改善身体机能，强健体魄认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，完善性格结构。
　　磨练战胜困难的意志调试身心，不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性，
　　提高解决问题的能力学习欣赏别人，学会关心他人助人为乐，关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。
　　增强事业信念，熔炼团队：尊重信任、愿意沟通、乐于奉献。
 昆明户外拓展
　　离开熟悉的环境，打破舒适圈，敢于拥抱不确定性，逆境中团队求生。
　　通过昆明户外拓展，打造一群具有统一目标、高向心力、强凝聚力的铁血团队。
　　通过回归原始的生存训练和定制活动完成，进一步激发团队的奋斗精神，抵抗，以奋斗为本，勇于开拓，敢创新，敢试错，不推活，勇担当。
　　经过训练深度锤炼参与人员顽强毅力，坚定的执行力，有效的力。

拓展训练这种方法既安全又有一定的趣味性,易于被学员接受.但拓展训练的终究意图,是让学员将训练活动中的所得应用到工作中去.假设缺少训练师的及定见,则很难达到理想的效果.
　　拓展训练是体会式的学程但并非体育加,它是对正统教育的一次全面提炼和归纳弥补.大多数人认为,前进本质的手法,就是通过各种讲堂式的训练来把握新的知识和技能.其实,知识和技能作为可衡量的本钱固然重要,而人的意志和精力作为一种无形的力气,往往更能起到决定性作用.
　　在何种情况下能使有限的知识和技能释放出的能量?怎样开宣布那些一贯埋伏在你身上,而你自己却**真实了解的力气?
　　以体会、共享为教育方法的拓展训练的出现,打破了传统的训练模式,它并不灌输你某种知识或训练某种技巧,而是设定一个特别的环境,让你直接参与整个教育进程.吸收了国外的经验,在参与、训练中通过设计赋有应战性与思想性的户外活动,培育人们积极的生活情绪与团队协作精力.
　　教官充分调动学员的积极性,投入到每个项目中,让学员体会,面对各种不同的环境及应战,学习解决问题.通过看、听、行为、体会、共享交流与总结相结合的“立体式”训练,以小组讨论:人物的仿照:集体互动、脑力激荡等方法让学员切身的感触、体会、领会.
　　科幻大片里面表演的一幕幕不可思议的画面正一步一步的在咱们的实在生活中表演，笔记本电脑越来越广泛，也越来越便当，几乎替代了人们用笔写字的习气，人们不再习气用书本去查询不明白的工作，往往是上网查询，就好像电脑做的越来越多，而人类只需坐在电脑前面就可以了，可是这对人类究竟是前进还是消灭呢?
　　人们习气性的醒来就翻开手机翻开电脑，整天坐在电脑面前，电脑的辐射在不知不觉中就前进了人们患病的几率，而且还会让人们渐渐的失掉原有的靓丽的外表，肤骤变差，发骤变粗糙，身段走形，眼睛光泽昏暗，常此以往，很可能导致人们遗忘怎样走路，遗忘怎样写字，遗忘怎样思考?终究和其他生物也没什么区别，这时候就需要人们去户外运动，训练自己的思维和体魄。

拓展训练对于一个人的发展有哪些意义?
　　团队凝聚力对一个企业或一个团队来说是非常重要的。团队凝聚力就像一个强有力的纽带，把所有的人联系在一起，不仅坚持团队的存在，而且激发团队的潜力。
　　整个拓展进程盘绕一个总体目标进行。直接、明确地，从实效性和成果导向性启航，整个拓展训练进程逐步推进，公司理念贯穿于活动的每一个细节。
　　无论是难度较大、休闲旅游休闲开发、野外追寻、仍是奥妙挑战的荒岛生计、城市生计场定向、仍是较为火热的沙漠掘金和爱好游戏，这些都非常适合团队拓展项目的组织推行。教导和教导公司的教导员工作。其次，在团队协作中，应极限地发挥整体拓展训练团队的凝聚力，将凝聚力精力延伸到日常工作中，增强团队凝聚力。
　　很多团队项目在开发训练中会带来激烈的情感领会，使团队成员在**的集体气氛中更加亲密，有时更是兄弟姐妹。情感**峰领会典型的项目是军事结业墙工程。成功完结结业墙工程后，胜利感和自豪感将给团队协作和团队奉献带来直接的领会和了解。
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