文山拓展训练团建活动 拓展训练基地建设方案

拓展训练对个人的好处：
　　1、 改善身体机能，强健体魄。
　　2、 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。
　　3、 克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。
　　4、 调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。
　　5、 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
　　6、 启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。
　　7、 学习欣赏别人，学会关心别人。
　　8、 助人为乐，关爱生命和自然。
　　9、 情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。

1、户外拓展培训不只是游戏项目
　　户外拓展培训是由基地游戏和野外挑战两类课程构成的，基地游戏课程只是其中 一个部分，野外陌生环境是户外拓展培训中 另一个非常重 要的部分。
　　所以拓展不是只有简单的游戏课程。户外拓展培训中 做什么游戏或者去野外探险都不是较终关注的焦点和重点。
　　较重 要的前提是你一定要意识到，户外拓展培训是熔炉，是旨在创造一种充满挑战的陌生环境，是为了塑造具有强大凝聚力的团队，这才是关键。
　　2、户外拓展培训塑造团队凝聚力
 昆明户外拓展
　　户外拓展培训是以团队建设为内容，其核心价值在于“挑战自我，熔炼团队”。
　　虽然，它不为企业解决产品、服务、管理等实际难题，但是它所创造的团队凝聚力却是企业的核心，是企业健康向前的命脉。
　　户外拓展培训创造出一种无法依赖过往经验的陌生环境或规则，在不熟悉的环境规则的情况下，人们更倾向于向别人寻求帮助，努力与团队协作来改进自己的行为，达到制定的目标。
　　因为，户外拓展培训中 会设立共同目标，而达成目标光凭一己之力是无法完成的，需要大家的合作。
　　这就让原本相互竞争的成员们逐渐转变成通情达理的伙伴、有价值的帮手和朋友。户外拓展培训负责塑造团队凝聚力，这就是拓展的核心价值!
　　3、户外拓展培训贵在精
　　户外拓展培训的效果只与深度有关，与次数无关。我给各位的建议是，户外拓展培训不在多，而贵在精!
　　一次震撼人心的拓展之旅足以让人获益匪浅，受用终生。与其不痛不痒的参加若干次雷同的户外拓展培训，不如集中 兵力打造具有真 正凝聚力和战斗力的团队，这才是户外拓展培训的正确发展方向。

参加户外拓展都需要注意哪些事项?
　　1、心态。既然是团队活动，就应该以积极阳光的心态参与活动，做一个是积极的参与者，而非的旁观者。
　　2、身体状况。所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。(如有严重心脏病、、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明)
　　3、行为举止。请在活动期间准时，不缺席，不迟到;在无培训师的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。爱护环境，不乱扔垃圾。
　　4、穿着。活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋(特别是女士不要穿高跟鞋，不要穿皮鞋)或方便活动的服装(女士请勿穿裙装)，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。
　　5、物品。首饰、手机、钱包、手表等贵重物品请妥善保管，能不带的尽量不带。

云南拓展训练开展的启发
　　在云南拓展训练的开展过程中，学生积极参加制定好内容和规则的活动。这些活动已经预先设计了或许的心理问题，参加活动的学生自然会表现出不同的经验水平。
　　和谐、安排全国定向运动(体验式练习)和野营安排的训练、考核、比赛、点评等活动，加强定向运动场(体验式练习)和野营安排之间的联络与交流，加强练习。定向越野(体验式练习)和野营爱好者在国内结与友谊。
　　按照国家体育总局的有关规定，参加和国际定向拓宽(体验式训练)和露营会议、比赛等活动，维护国家间的业务联络。进入国际(体验式练习)和露营安排和国家和地区定向运动圈(体验式练习)和露营安排。交流活动;和谐各安排的定向拓宽(体验式训练)和露营活动。
　　企业军训培育员工**的意志品质。实践，军训是培育员工**意志品质的**形式。军事练习培育和锻炼了员工的果断、勇敢、固执、自制和毅力的意志力。特别是在当今竞争激烈、市场竞争激烈的市场经济条件下，**的意志品质是正确掌握人生历程的必要条件，是实现理想方针的理想方针。
　　企业军训在进步员工综合素质方面起着重要作用。它将在企业形象和企业的执行中发挥重要作用。因而，军训是进步企业本身和潜意识的有效途径。
　　军训的感觉就像一个五味的瓶子，它酸、甜、苦、辣、咸。军事练习是严酷的。记住，军训的课是站在的姿态，上升，挺胸，十个手指夹在裤腰上。我的脚底酸辣。我想玩一点，但我没有做。我总是告诉自己，我有必要坚持下去，时刻到了，然后我会去做。假如咱们现在抛弃了，你面前的尽力是白费的吗?所以我咬牙把它推下来。
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